Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 104,18g | Hh: 76,23g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Lounas: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Пестравка Сыр Голландский, Цветная Капуста, Брокколи, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Грудка, Яйцо. Päivällinen: Волшебница Конфеты Трюфель , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Стародубский Брынза, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|