Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3197 kcal
|
Rasva: 216,25g | Prot: 226,14g | Hh: 85,65g.
Aamiainen: Milbona Kashkaval, Dulano Salami Pur Porc, Netto Eiweißbrot, REWE Avocado, Milfina Butter, Kff Bio Rindersalami, Aldi Mandeln, Chilischoten, Olivenöl, Dovgan Körniger Frischkäse . Lounas: Devinos Weißkäse in Salzlake, Zwiebeln, Gemischter Salat, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Päivällinen: Grillmeister Hähnchen Grillplatte . Välipalat/Muut: Effect Energy Drink. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|