Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 54,05g | Hh: 57,56g.
Aamiainen: Сильпо Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хумус, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|