|
съела роллы) муж угостил...сегодня буду сжигать спортом
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 92,75g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Чернослив Свежий, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. Lounas: Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Помидоры, Цветная Капуста, Конина. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Судак Отварной. Välipalat/Muut: Food Master Кефир 2,5%, Лимон, Фундук, Adal Творог 0,6%, Чернослив Свежий, Food Master Кефир 2,5%, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|