Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 147,19g | Hh: 63,17g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|