Päiväkirja - ami1130, 12 touko 20

흐...
공복30분 훌라후프!!
화이팅!! 간헐적단식 18시간
가지고 있는 인바디 기가 이상하다..체중은 줄었는데 체지방은 왜 올라갔네? 굶어서 빼는것고 아니고... 운동을 병행하고 있는데...쩝..

48 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1261 kcal

Rasva: 33,81g | Prot: 26,13g | Hh: 216,63g.   Lounas: 오뚜기 진비빔면. Päivällinen: 이마트 방울토마토, 한살림 딸기쨈, 파리바게트 우유식빵, 가지무침, 찰밥. Välipalat/Muut: 먹을사람 보람차. lisää...

563 kcal

Harjoitus: Hula Hoop - 1 tunti ja 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...