Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 96,47g | Hh: 224,01g.
Lounas: 참외, 짭짤이. Päivällinen: 간장치킨, 스크램블드 에그, 청정원 딸기잼, 식빵, 오렌지, 찐감자, 맛있닭 닭가슴살소시지 견과맛, 오뚜기 허니머스타드소스. Välipalat/Muut: 토마토, 설탕, 위메이드 밀크쿠키, 귤, 찐감자, 생크림케이크, 동서식품 둥굴레차. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|