Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 65,06g | Hh: 77,61g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, De Luxe Маслины, Яйцо-Пашот, Сильпо Хлеб Воскресенский. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Картофель Молодой. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Масса. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksiqwest
|