|
So, Abendessen ist ausgefallen. Passte gestern ganz gut 😃
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 75,48g | Hh: 36,22g.
Aamiainen: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Provamel Reismilch, Zimt, Kaffee mit Milch. Lounas: Hofmaier Hähnchenfiletstreifen, Salakis Feta Light, Zucchini, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Kupfer Bayrischer Geflügel Leberkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|