Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 114,50g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Soia Drink Naturale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Weetabix Avena Suave, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Milbona Skyrella, Piselli, Avocado, Uovo Sodo, Zucchine, Campo Largo Farro Perlato. Päivällinen: Fagiolini Bolliti, Melanzana Cotta, Friselle, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Sugo di Pomodoro, Bio Organic Tofu Classico. Välipalat/Muut: Kiwi, Campiello Mattinale Integrale, Perugina Baci Fondentissimo 70%, Burro di Arachidi, Melinda Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|