Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 84,13g | Hh: 90,29g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Бедро Индейки Гриль . Päivällinen: Майонез, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Twix Мороженое Батончик, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|