Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 68,23g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Капуста, Морковь, Лук, Куриная Печень, Картофель Молодой. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Кабачок, Гречка. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Сильпо Грейпфрут , MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|