Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 145,17g | Hh: 90,42g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Китайская Капуста. Päivällinen: Ярмарка Нут Вареный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кекс банан овсянка, Замороженная Вишня, Joya Soya Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikanasurova
|