Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 204,33g | Hh: 159,80g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|