Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 93,46g | Prot: 111,03g | Hh: 199,56g.
Aamiainen: Том Арахисовая Паста с Клюквой , Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Брынза Нежирная, АВК Черный Шоколад с Фундуком 58%. Lounas: Рудь Мороженое 100% , Перший Ряд Кукуруза , Ятрань Буженина, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Картошка Вареная. Päivällinen: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Щедро Майонез Салатный 30%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Лукас Конфеты Лукася, Печенье Мария, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Наш Сік Вишневый Сок, Мрия Желатин Пищевой, Безопасный Кекс Медовик. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|