Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 56,36g | Hh: 87,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Frischkäse, Burger Knäckebrot Urtyp. Lounas: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Räucherlachs, Pflücksalat, Gut & Günstig Frischkäse, Erbsen, Ei. Päivällinen: Walnusseis, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Möhreneintopf. Välipalat/Muut: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi Tarnow
|