|
Начинаю новую неделю, новый «понедельник»🤦♀️
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 52,28g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Помидоры, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Майонез, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кальмар. Välipalat/Muut: Piccolo Маслины без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|