Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 103,70g | Hh: 156,86g.
Aamiainen: Виноград, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная без Масла, Добрая Буренка Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вьетконг Манго Сушеное, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|