Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 155,48g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манка, Простоквашино Творог 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок. Lounas: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Зефир Воздушный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манка, Простоквашино Творог 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок. Päivällinen: ВкусВилл Торт Ягодный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Авокадо, Фермерский Продукт Сыр Легкий, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|