Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 100,61g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Salami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Dolce Gusto Café Au Lait . Lounas: Wonnemeyer Feiner Schupfnudel Auflauf. Päivällinen: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Mayonnaise, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Protein Käsekuchen, Milka Oreo Schokolade, Protein Käsekuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|