Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 104,21g | Hh: 140,26g.
Aamiainen: Фрау Му Сгущенка, Творожная Запеканка, Цикорий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lounas: Яблоко Зеленое, Цикорий, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Хуторок Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыква, Цикорий, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|