Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 132,40g | Hh: 197,76g.
Aamiainen: GoNutrition Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Riso Basmati (Cotto), Milbona Fiocchi di Latte Light. Päivällinen: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Verdure al Forno, Uovo all'occhio di Bue. Välipalat/Muut: Gran Pavesi Cracker Salati, Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake, Prozis Oats Instant Chocolate Praline Flavor, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|