Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
36,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 17,68g | Prot: 61,96g | Hh: 79,61g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Редис, Зеленый Перец. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doremarka
|