|
3 дня до начала цикла
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 94,02g | Hh: 233,11g.
Aamiainen: Овощное Рагу, Лаваш, Белый Хлеб, Свинина Тушеная. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пельмени. Välipalat/Muut: Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко, Мария Печенье, Молоко, Заварной Крем, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Попкорн без Масла, Помидоры, Сервелат, Омлет с Молоком, Попкорн без Масла, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Заварной Крем, Творог 5%, Ряженка, Молоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|