Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 119,25g | Hh: 125,35g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Чернослив, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Карат Творог Зерненый 4%, Шарлотка рисовая МОЯ, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|