Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 97,21g | Prot: 70,25g | Hh: 72,15g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арнаут Хлеб Чемпион, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lounas: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Восточный Гость Халва Подсолнечная, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aitanillopa
|