Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 98,14g | Hh: 103,30g.
Aamiainen: Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная . Päivällinen: Апельсины Навел, Веселый Молочник Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mybestlife7
|