Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 77,41g | Hh: 241,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lounas: Rucola , Dulano Tiroler Speck, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Oregano, Cucina Tomatenmark, Aldi Tortilla Wraps, Gastro Wackelpudding Waldmeister. Päivällinen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone Dark, Dalgona-Coffee☕️, Müller Milchreis Zimt, Cappuccino. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|