Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 139,92g | Prot: 96,55g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Черный Столовый, Растительное Масло, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Шарлиз Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Редис, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Растительное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Магнит Грейпфрут , Каравай Хлеб Черный Столовый. Välipalat/Muut: Сдобная Особа Творожный Брауни, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|