Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 52,41g | Hh: 75,24g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|