Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 38,10g | Hh: 16,62g.
Lounas: Gekochtes Ei, Kaufland Eiweiß Abendbrötchen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Philadelphia Kräuter. Päivällinen: Hofmaier Edelsalami. Välipalat/Muut: K-Classic Chips Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|