Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 47,50g | Hh: 188,58g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Heinz Кукуруза Сладкая, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Päivällinen: Оливковое Масло, Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Даниссимо Shake It Easy Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Семена Льна, Мёд, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Макс Фолл)))
|