Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 46,22g | Hh: 72,17g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, Топтышка Пюре из Яблок и Банана со Сливками и Творогом, Савушкин Творог 5%, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые . Lounas: Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Имбирный Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|