Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 80,46g | Prot: 118,31g | Hh: 141,66g.
Aamiainen: Лосось, Сливочное Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Магнит Булка Рижская, Кефир 2,5%, Горчица, Гармония Сметана 20%, Магнит Окрошка. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Кефир 2,5%, Магнит Окрошка, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Ермолино Батончик с Арахисом, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|