Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 47,50g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Цукаты, Добрыня Кефир 1%, Воложка Каша Мультизлаковая, Грецкие Орехи. Lounas: Eco Botanica Вафли, Шоколадный Кекс, Тёма Говядина с Языком. Päivällinen: Нам Ням Слойка с Вишней, Эклер. Välipalat/Muut: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Щавелевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|