Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 89,04g | Prot: 61,44g | Hh: 11,47g.
Aamiainen: Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Relva Verde Psyllium, Ovo, Farinha de Amendoas. Lounas: Espetinho de Carne. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso. Välipalat/Muut: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Óleo de Coco, Gema de Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|