Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 58,90g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Пшеничные Булки, Кофе (из Молотых Зерен), Медовик, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Сыр, Помидоры, Макароны Отварные. Lounas: Грибы со Сметаной, Куриная Отбивная, Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|