|
11.5. и 12.5 рисовая диета по Мюллеру
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 10,62g | Prot: 58,45g | Hh: 179,13g.
Aamiainen: Айва, Клубника, Milsani Magere Kwark, Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Milsani Magere Kwark , Болгарский Перец, Цукини, Alnatura Buchweizen. Päivällinen: Edeka Champignons, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Рис, Milsani Magere Kwark. Välipalat/Muut: Клубника, Кефир 1%, Мясо Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|