Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 62,64g | Hh: 45,91g.
Aamiainen: Arugula (Rocket) , Tomatoes, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Castello Сыр Камамбер. Lounas: Петелинка Куриное Бедро, Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Окское Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Тамариони Вино Белое Сухое. Välipalat/Muut: Бондюэль Кукуруза Консервированная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|