Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 105,35g | Prot: 83,70g | Hh: 301,47g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пицца Маргарита с индейкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Arla Сыр Natura Light 16%, Heinz Кетчуп Томатный Premium Selection , Ряба Майонез Провансаль, Картофель, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Груша Анжу, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Päivällinen: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Snickers Молочное Мороженое . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|