Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 55,22g | Hh: 227,89g.
Aamiainen: BC Mermelada de Durazno, Criollitas Galletitas de Agua. Lounas: Granja del Sol Brócoli, La Paulina Queso Rallado, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Spaghetti. Päivällinen: Churros. Välipalat/Muut: Don Vicente Tallarín, Union Ganadera Milanesa de Nalga. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flinconao
|