Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 106,19g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Safeway Sourdough English Muffin, Butter, Egg, Coffee. Lounas: Macaroni, Sour Cream, Chicken Dark Meat (Roasting), Beef Steak. Päivällinen: Chicken Breast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Carrots, Pesto Sauce, Sour Cream, Penne, Butter (Salted) . Välipalat/Muut: Wild Pacific Sardines in Spring Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|