Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 88,22g | Hh: 75,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мегамарт Борщ. Päivällinen: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Семья Банан, Байкальский Творог Обезжиренный, Биобаланс Биойогурт Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|