Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 93,29g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Домик в деревне Сливки 33%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Увелка Перловка, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Кузя Кукурузные Палочки, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|