Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 22,41g | Prot: 50,03g | Hh: 87,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Варенье Клубничное, Сухие Семена Чиа, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bite Миндальное Молоко. Lounas: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Треска Филе Б/К Охлажденная , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Картошка Вареная, Морковь, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinakhrustal1
|