Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 27,90g | Hh: 137,95g.
Aamiainen: Tavuk Şnitzel, Yayla Çorbası. Päivällinen: Ramazan Pidesi, Çokça Yaprak Sarma, Yoğurtlu Ispanak, Tarhana Çorbası, Komposto. Välipalat/Muut: Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - av.zehray
|