Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2787 kcal
|
Rasva: 83,85g | Prot: 229,87g | Hh: 285,64g.
Aamiainen: Aldi Cashewkerne, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Hähnchen Mini Steaks, ESN Designer Whey Protein - Banana, Gekochtes Ei, Bananen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|