Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 20,93g | Prot: 29,43g | Hh: 44,15g.
Aamiainen: Льняные Семена, Кефир 1%. Lounas: Кефир 1%. Päivällinen: Льняные Семена, Food Master Кефир 1%. lisää...
|
|
162 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 26 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|