|
Akhirnyaa selamat dari stuck
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 46,09g | Hh: 172,65g.
Aamiainen: Pisang, Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Cimory Cimory Squeeze Blueberry Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Dimsum, Kecap Asin (Kedelai), Minyak Wijen, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Päivällinen: Indomilk Banana Milk, Kue Bolu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingin sekurus Ong Seongwu
|