Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 51,07g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лимак Хлеб Подовый, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Lounas: Сливочное Масло, SPAR Корейка Свиная Запечённая , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лимак Хлеб Подовый, Картофель Молодой, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|